1. Bệnh cúm mùa là gì?
Bệnh cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra. Bệnh có xu hướng lây lan mạnh vào mùa Đông và mùa Xuân, đặc biệt dễ lây trong môi trường đông người như trường học, nhà trẻ, khu vui chơi.
2. Các triệu chứng thường gặp của bệnh cúm mùa
Bệnh cúm mùa thường có những triệu chứng dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, cúm có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời. Dưới đây là một số triệu chứng điển hình của bệnh cúm:
- Sốt cao hoặc cảm thấy ớn lạnh
- Ho, viêm họng
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
- Đau cơ, đau đầu và mệt mỏi
- Có thể bị nôn mửa và tiêu chảy (đặc biệt ở trẻ nhỏ)
Cúm mùa có thể diễn tiến nặng và gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, đặc biệt đối với trẻ em, người già, và những người có bệnh lý nền. Vì vậy, cần chú ý nhận biết triệu chứng sớm để có biện pháp xử lý kịp thời.
[Đặt ảnh: Infographic về phòng ngừa bệnh cúm]
3. Cách phòng ngừa bệnh cúm mùa hiệu quả
Để giảm nguy cơ mắc cúm mùa, mọi người cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
Giữ vệ sinh cá nhân
- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, khuỷu tay áo để tránh phát tán virus.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay.
Bảo vệ sức khỏe khi tiếp xúc với người khác
- Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, trên phương tiện giao thông công cộng.
- Hạn chế tiếp xúc gần với người có dấu hiệu mắc cúm.
Tăng cường sức đề kháng
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường miễn dịch.
- Uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh.
Tiêm vaccine cúm mùa
- Tiêm phòng cúm là biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng.
4. Khi nào cần đến cơ sở y tế?
Nếu có các triệu chứng như sốt cao liên tục, khó thở, đau tức ngực, mệt mỏi kéo dài, người bệnh nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Không tự ý mua thuốc hoặc làm xét nghiệm tại nhà nếu chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
Hãy chia sẻ bài viết này để mọi người cùng biết cách bảo vệ sức khỏe trong mùa cúm nhé!
Nguồn ảnh: Sưu tầm
